Finden Sie Ihren Weg durch die Trauer

Landschaft mit Weg

Nach dem Ver­lust einer nahe ste­hen­den Per­son oder auch eines Tie­res – sei es durch Tod oder durch Tren­nung – setzt in der Regel eine nor­ma­le und zutiefst mensch­li­che Trau­er­re­ak­ti­on ein. Jeder trau­ert auf sei­ne Wei­se. Doch manch einer erlaubt sich nicht zu trau­ern oder schiebt die unan­ge­neh­men Gefüh­le lie­ber zur Sei­te. Es wird zu schnell wie­der zur Tages­ord­nung über­gan­gen. Dies aber ist höchst unge­sund.

Nehmen Sie sich die Zeit, wirklich zu trauern

Die Reak­ti­on eines Men­schen auf den Tod einer wich­ti­gen Bezugs­per­son umfasst in der Regel vier ver­schie­de­ne Pha­sen mit jeweils cha­rak­te­ris­ti­schen Emo­tio­nen, Gedan­ken und Ver­hal­tens­wei­sen:

Pha­se 1: Nicht-wahr­ha­ben-Wol­len mit einem Gefühl der Betäu­bung und Abstump­fung

Pha­se 2: Sehn­sucht mit inten­si­ven Gefüh­len von Schmerz, Wut, Depri­miert­heit, Schuld­ge­füh­len und Ein­sam­keit

Pha­se 3: Des­or­ga­ni­sa­ti­on mit Schwie­rig­kei­ten, den All­tag zu meis­tern

Pha­se 4: Neu­ori­en­tie­rung mit dem Ver­such, sich in der Welt wie­der zurecht zu fin­den

Dabei ist es so wich­tig, auch alle Pha­sen mit ihren Gefüh­len zu durch­le­ben und nichts zu ver­drän­gen. In die­ser Zeit muss kein Mensch stark sein, denn es ist in der Tat ein über­wäl­ti­gen­des Ereig­nis. Ger­ne beglei­te ich Sie in Ihrem Trau­er­pro­zess und gebe Ihnen Mut, Ihre Gefüh­le zu füh­len und wie­der eine Ori­en­tie­rung zu fin­den.

Unter Tel. 0711 46967007 bin ich ger­ne für Sie da, um einen Ter­min zu ver­ein­ba­ren.

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